Кольцо эспандер для рук (5 в 1)

  • 250.00 грн


  • Наличие: Есть в наличии

Комплект включает в себя сразу 5 эспандеров, нагрузкой от 20 кг до 40 кг. Таким образом со временем Вы сможете наращивать нагрузку, или сразу же комбинировать тренировки различной сложности.Каждый эспандер - резиновое кольцо. Зависимо от структуры резины варьируется и сила, которую следует приложить...

Комплект включает в себя сразу 5 эспандеров, нагрузкой от 20 кг до 40 кг. Таким образом со временем Вы сможете наращивать нагрузку, или сразу же комбинировать тренировки различной сложности.

Каждый эспандер - резиновое кольцо. Зависимо от структуры резины варьируется и сила, которую следует приложить, чтобы сжать тренажер. Отсюда и два основных упражнения.

Первое заключается в сжатии и разжатии эспандера покуда силы на полное сжатие уже не хватит. После паузы в буквально минуту-две упражнение повторить. Есть также вариация, в которой во время паузы кольцо нужно держать сжатым. 

Второе упражнение заключается в сжатии эспандера и удержании его в таком положении максимальный промежуток времени. После минутного отдыха снова повторить.

Кольцо-эспандер для рук - это практически самый маленький спортивный снаряд для тренировок и реабилитации.

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

эспандер, кольцо